Tulevat ryhmävalmennus tunnit

Ti 12.3.2024 Klo 18-19.30, Vapaan tyylin kehittelyt, Oittaa

Tunnilla käymme läpi vapaan hiihdon eri tyylejä ja teemme harjoituksia parantaaksemme jokaisen tekniikkaa ja taloudellisuutta. Kokoonnumme harjoitukseen Oittaan laduilla digitaalisen lämpömittarin luona. Harjoituksen hinta 29€. Osoite : Oittaantie 1, 02740, ESPOO

(Tunnit pidetään mikäli osallistujia on vähintään 3)

Ti 19.3.2024 Klo 18-19.30, Tehoharjoitus, Oittaa

Ryhmätreenin aiheena on tehoharjoittelu. Käymme läpi miten verrytellä ja kehittää hapenottoa. Aloitetaan klo 18 Oittaan latujen digitaalisen lämpömittarin luota. Tunnille voi osallistua niin aloittelijat kuin enemmänkin hiihtäneet. Hinta 29€. Osoite : Oittaantie 1, 02740, ESPOO

(Tunnit pidetään mikäli osallistujia on vähintään 3)